Der richtige Sport – Schwimmen und sonst gar nichts?

Man hört es immer wieder: Schwimmen sei der gesündeste Sport überhaupt. Der Auftrieb reduziert die Belastung der Gelenke, gleichzeitig sorgt der Wasserdruck für... weiterlesen

Sport bei extremen Temperaturen

Sie können gerne auf Skier und Schlittschuhe umsteigen, doch wer weiter radeln oder joggen möchte, kann das auch im Winter tun – vorausgesetzt die Witterung lässt... weiterlesen

Der Natur auf der Spur

Die Enzymtherapie Bei allen Stoffwechselvorgängen im Körper spielen Enzyme eine entscheidende Rolle. Die kleinen Eiweißmoleküle regeln die unterschiedlichsten... weiterlesen

Stresskiller Sport

Der Beitrag von Sport zum Stressmanagement Sport führt zu einer generellen Entspannung. Im psychischen Bereich tut sich einiges. Schon während der Bewegung kommt es... weiterlesen

Aufwärmen und Walken

Wussten Sie, dass auch beim Walken das Aufwärmen unverzichtbar ist? Das Aufwärmen dient dazu, den Puls zu erhöhen, die Muskeln und Gelenke zu lockern und somit das... weiterlesen

Parkour Sportart

Wussten Sie, dass Parkour eine weltweit betriebene Extremsportart ist? Parcours, diesen Begriff kennen die meisten wohl aus dem Reitsport. Weitaus weniger bekannt ist... weiterlesen

Volkskrankheit Bewegungsmangel

Wussten Sie, dass Bewegungsmangel auf dem besten Weg zur Volkskrankheit ist? Rund 20 Prozent der Deutschen treiben überhaupt keinen Sport. Weitere 24 Prozent sind nur... weiterlesen
Wobenzym - Enzymkraft, die bewegt

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