Vor Kurzem hatte Hans seinen ersten Termin bei unserem Physiotherapeuten Oliver Schmiftlein. Dort haben die Zwei einige Übungen ausprobiert, die Hans dabei helfen sollen seine Verletzung bald auszukurieren und die Heilung zu unterstützen. Damit Hans seine Basisübungen auch zu Hause durchführen kann, hat Oliver ihm einen Trainingsplan aufbereitet.

Ihr habt auch Interesse an diesen Basisübungen? Dann klickt einfach hier und ladet Euch den Trainingsplan von Hans herunter!