Marathonreif in 5 Wochen

Michi hat einen Startplatz bei dem diesjährigen Dresden Marathon gewonnen und berichtet über seine Marathonvorbereitung und seinen Lauf. weiterlesen

30. München Marathon – Mein Laufbericht

Dennis hat einen Startplatz bei dem diesjährigen München Marathon gewonnen und berichtet über seinen Lauf! weiterlesen

Crazy Berlin – Marathonkult und Hauptstadtflair

Auch Andreas war Dank Wobenzym beim Berlin Marathon am Start und hat sich dem Lauf gestellt. Lest hier seinen ganz persönlichen Nachbericht. weiterlesen

Marathon-Party durch Berlin

Heidi hat bei uns einen Marathon-Startplatz gewonnen und berichtet nun über ihre Erlebnisse in Berlin. weiterlesen

Die grüne Banane

Zutaten: eine Banane eine halbe Mango 3 Handvoll Babyspinat ein Stück Ingwer (Größe nach Geschmack) 1 EL Chiasamen 300 ml Wasser Zubereitung: Alle Zutaten in einen... weiterlesen

The fruity Kale

Zutaten: ca. 50 g Grünkohl ca. 250 g Mango ca. 60 g Orange 1 EL Kokosöl ca. 100 ml Wasser Zubereitung: Im Grunde kann alles erst einmal kleingeschnitten werden, dann... weiterlesen

The green Smoothie

Zutaten: 1/2 kleine Zucchini 1/4 Salatgurke(n) 1/2 Paprikaschote(n), grün 1 Handvoll Feldsalat 2 EL, gehäuft Haferflocken, grob 2 EL Honig oder Agavendicksaft 1... weiterlesen

Der Durchbeißer

Zutaten: Erdbeerjoghurt Banane Kiwi Walnusskerne Zubereitung: Den Erdbeerjoghurt in eine Schale geben danach die Früchte und  Walnusskerne dazugeben. weiterlesen

Der Energieshake

Zutaten: eine Banane eine Mango etwas Kiwi Heidelbeeren etwas Buttermilch Zubereitung: Früchte klein schneiden und alles zusammen in den Mixer geben. weiterlesen

Der Marathon-Booster

Zutaten: 40 g Haferflocken 20g gepopptes Amaranth 400 ml Hafermilch bzw Pflanzenmilch gerne auch Mandelmilch 1/2 gemahlene Vanilleschote 35g Agavendicksaft 15g... weiterlesen
STARKE NEUZUGÄNGE FÜR DAS ENZYMKRAFTTEAM

Sportlich erfolgreich, menschlich sympathisch – wir freuen uns über unsere neuen Teammitglieder Dennis Gülden und Andreas Binninger.