Wie bereitet sich Simon Stützel unmittelbar vor dem Wettkampf vor?

Simon verrät uns seine Trainingstipps kurz vorm Marathon! weiterlesen

Top 10 der besten Tipps und Tricks für die Winterzeit

Gesund durch den Winter gekommen zu sein und möglichst viele Laufkilometer gesammelt zu haben, war meine Basis um im Januar mein Marathon-Debüt in 2:17 geschafft zu... weiterlesen

Motivationstipps für den Winter

Laufcoach und EnzymKraft-Teammitglied Ilka hat Motivationstipps für euch! weiterlesen

Was Marathoni wissen müssen – Interview mit Robert Mücke

Robert Mücke, Sportcoach und selbst mehrfacher Marathon- und Ironman-Finisher, kennt die Antwort auf all unsere Fragen. weiterlesen

Schneller zurück im Training – Der Regenerationsfahrplan

Regeneration ist das Renovierungsprogramm des Körpers. Diese Fahrpläne zeigen, wie die Bausteine zusammengesetzt werden und der dadurch Sportler schneller zurück ins... weiterlesen

Fingerspitzengefühl und Arschtritte

„Sieger zweifeln nicht, Zweifler siegen nicht“ ist ein Lehrsatz von Nils Schumann, der im Jahr 2000 die Goldmedaille über 800 Meter bei den olympischen Spielen... weiterlesen

Fit für den Vasalauf

Ein echtes Gipfeltreffen: Wobenzym-Sportcoach Robert Mücke traf sich mit den Gewinnern der Startplätze für den Vasalauf in eisigen Höhen in Ramsau am Dachstein... weiterlesen

Checkliste Lauf-Equipment

Unsere Marathon Novizen bekamen im Rahmen des Novizen-Camps eine ausführliche Beratung, worauf beim Equipment-Kauf zu achten ist. Wir haben die wichtigsten Fragen und... weiterlesen

Ein perfekter Lauftag mit Nils Schumann

Die leuchtend roten Wobenzym-T-Shirts unserer Teilnehmergruppe setzen einen klaren Kontrast zum grauen März-Himmel über Münchens Englischem Garten. Für die... weiterlesen

Was gutes Training ausmacht und warum Skifahren unterschätzt wird

Sportcoach Robert Mücke ist der Mann, der unsere Marathon-Novizen erfolgreich auf den Berlin-Marathon vorbereitete und unserem Teammitglied Sascha dabei hilft, sich... weiterlesen
STARKE NEUZUGÄNGE FÜR DAS ENZYMKRAFTTEAM

Sportlich erfolgreich, menschlich sympathisch – wir freuen uns über unsere neuen Teammitglieder Dennis Gülden und Andreas Binninger.