Wobenzym-Marathon-Woman

Eine Reihe von Fachpublikationen hat sich in letzter Zeit mit unseren Kernthemen beschäftigt: Richtig trainieren, Schmerzen vorbeugen, Verletzungen kurieren. Hier findet ihr die Link- und Lesetipps des Enzymkraft-Teams!

Download: Mountain Bike Magazin Fitness Guide
Training mit System ist das Thema des Mountain Bike Magazin Fitness Guides. Von der Anleitung zum Selbsttraining über die richtigen Regenerationsstrategien bis zu den Tipps zur Schmerzvermeidung ist alles für den passionierten Biker dabei. Der fachliche Background kommt dabei von Wobenzym-Teammitglied Dr. Lutz Graumann.
Hier geht’s zum Download. (PDF; 4,5 MB)

E-Paper: Triathlon konkret
Triathlon konkret, Europas größtes Triathlon Magazin, beschäftigt sich ebenfalls mit dem Thema „Schneller zurück ins Training“. Der Umgang mit Verletzungen steht im Mittelpunkt; Strategien zur Vorbeugung von Erkrankungen werden ebenfalls thematisiert. Besonders spannend: Das Interview mit Wobenzym-Teammitglied Dr. Markus Matula über Schmerzmittelmissbrauch im Ausdauersport.
Hier geht’s zum E-Paper.

Download: bike Magazin
Das bike Magazin hat ebenfalls ein umfangreiches Special zum Thema Regeneration veröffentlicht. Zusätzlich zu den Trainings- und Behandlungstipps findet ihr hier Ernährungstipps und ein Cocktailrezept.
Hier geht’s zum Download. (PDF; 2,6 MB)

Verlinkt: Runners World
Unter http://www.runnersworld.de/schneller-zurueck-im-training präsentiert Runners World eine Linksammlung zu Artikeln, die sich mit Regeneration und dem Umgang mit Schmerzmitteln bei Läufern beschäftigt.

Viel Spaß beim stöbern und lesen!